21岁精神分裂怎么办？
2021-02-05 13:35
我在路上啊，少年，我在追我的风，我在等我的风。离22周岁还有几个月，我正在21岁里，路上不停歇。21岁对于大多数人应该是有很大转变的一年，有的继续读大学，有的开始进入工作，而我们今天要讲的是他们正忙着战斗，因为他们经常睡不着，感觉有人要害自己，还会不会伴随有敏感多疑，狂躁不安，胡言乱语，情绪波动大，喜怒无常，冲动伤人、幻听幻觉，无故发笑，等情况。那么如果生活中遇到这种情况应该怎么办呢？一起来看看下面的案例吧！
案例基本资料：陈先生，今年21岁，目前没有上班，也没有学习，老感觉有人要害你外，还会不会伴随有敏感多疑，狂躁不安，胡言乱语，情绪波动大，喜怒无常，冲动伤人、幻听幻觉，无故发笑，暴躁易怒或是情绪低落，自言自语，晚上睡不着，感觉有人害自己。去医院检查过，确诊是精神分裂。
精神分裂怎么办？
1、保持你现在的正确认知，多学习精神分裂、精神健康方面的知识，要从科学医学（包括中医）、哲学心理学（包括中华民族几千年的自然生命哲学）、社会生态等各方面全面系统了解自然与社会，了解生命与健康。当然，要学以致用。
2、一定要找事做、有事做，做事能否挣钱（能挣多少钱）不重要！关键是要有事业生活理想学习工作目标，不能“无所事事”。
3、听从精神科专业医生的建议，如果医生要求坚持服药，就要坚持，另外，可以重点考虑中医康复养生辅助调理。4、一定要多运动，比如做点种植花草果蔬的体力活、坚持户外徒步、打篮球乒乓球羽毛球等，这些运动有益头脑清醒，是很好的自然疗法。
5、保持适度的社交活动，多结识一些有爱心、公益心、慈悲宽容的朋友。
总结：一定要去看看医生，不能拖，会变严重的，一定要去看医生，如果是学生就让爸妈带你去，是大人就可以自己去。加油！！
