青少年抑郁心理工作的经验总结
2021-02-05 13:52
在过去一年的工作当中，从积极的角度来看，心理健康普及需要各种角色各种视角的发声，这个趋势越来越明显。并不只是自上而下的行为。成年康复患者代表成年康复患者，家长代表家长，孩子代表孩子，精神科医生代表精神科医生，心理咨询师代表心理咨询师，再具体化的讲，每个人其实只能代表自己。
以心理咨询师的身份，有一些零散的工作经验是我在实际工作当中发现总结的，写下来分享给大家，希望抛砖引玉，可以引发大家更多的思考和实践。
第一，家庭治疗不是一种方法，而是一种尊重的态度。我们要尊重孩子的想法，明确家庭治疗展开的方式和范围，让全家人坐在一起沟通并不叫家庭治疗，很多时候只是一厢情愿。一定要明确的征求家庭成员的意见，尊重每一位家庭成员的边界而不能想当然。哪怕收到的都是积极的反馈也要小心谨慎，因为总有被我们观察不到的部分。
第二，在充当家长和孩子翻译角色的时候，不能把孩子真实的感受直接反馈给家长，有的家长会受不了，一定要注意表达的方式；在和孩子沟通的时候一定要过滤掉家长的焦虑，这一点很难，特别是在亲子关系对立的家庭当中，家长和孩子的信任平衡很难把握。
第三，心理咨询的作用很有限，不迷恋权威或者新的技术，也不迷信各个领域的专家，这些都是因为自己内心焦虑和无力感，才会寄希望于理想化的存在。和家长渴望灵丹妙药的心理本质上是一致的，只不过因为咨询师的自恋和自我防御而披上了专业化的外衣。
第四，青少年抑郁真正康复的最后阶段需要脱离抑郁症患者的圈子，社会化功能的恢复需要在正常的社会环境中实现，不太可能通过治疗或者病患的环境实现。抑郁症患者的抱团互助非常必要，对个体和社会都具有非常积极的意义。如何脱离抑郁症患者的圈子，顺其自然地回归自己的正常生活当中，也是孩子和家长需要考虑的。
